ဗိုက်အဆီကျစေမယ့် နည်းလမ်းများ

ဗိုက်မှာ အဆီစုနေခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက လူမှုရေးမှာလည်း အနည်းနဲ့အများ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဆိုးကျိုးဖြစ်စေတဲ့ သွေးတွင်း ကိုလက်စထရောတွေ၊ သကြားဓာတ်တွေဟာ အမြဲမြင့်တက်နေတဲ့အတွက် နှလုံးရောဂါ၊ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ …

Read More

ဒီအချိန် ဒါလေးတွေ လုပ်ပေးရင် အသက် ၅၀ မှာ ပျော်နေလိမ့်မယ်

အခုချိန်မှာ သင့်အသက်က ဘယ်လောက်လဲ။ အသက် ၂၀ လား ၂၅ နှစ်လား။ ဒါတွေ ခဏထားလိုက်ပါ။ သင်အဖိုးကြီးဖြစ်ချိန်မှာ စိတ်ချမ်းသာစေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေ မျှဝေချင်လို့ပါ။ (၁) …

Read More

ရှားစောင်းလက်ပတ် ဖျော်ရည်ကို (၁)ပတ်လောက် သောက်ကြည့်လိုက်တဲ့ အခါ …..

အလှအပရေးရာတွေမှာ အရမ်းကို အသုံးဝင်ပြီး မပါမဖြစ်လို့ပြောရလောက်အောင် ကောင်းကျိုးတွေများတဲ့ ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို အလှအပရေးရာတစ်ခုတည်းတင်မကပဲ ကျန်းမာရေးပိုင်းဆိုင်ရာတွေမှာလည်း အသုံးပြုတတ်ကြပါတယ်။ ရှားစောင်းလက်ပတ် ဖျော်ရည်ကို တစ်ပတ်ဆက်တိုက် သောက်သုံးတဲ့အခါမှာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ သိသိသာသာ …

Read More

မျက်နှာပေါ်ရှိ အမဲစက် ၊ အမဲကွက် နှင့် အမာရွတ်များကို ၅ရက်အတွင်း ပျောက်ပျက်စေနိုင်မယ့် နည်းလမ်း

မျက်နှာမှာ ရှိတတ်တဲ့ အမဲစက်တွေနဲ့ ဝက်ခြံကြောင့်ကျန်ခဲ့တဲ့ အမာရွတ်တွေ ၊ အမဲကွက်တွေကို ၅ရက်အတွင်း သိသိသာသာ ပျောက်ကင်းစေပြီး မျက်နှာအသားအရေကို ဖြူဝင်းတောက်ပစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ် ။ …

Read More

၄၅ ရက္အတြင္း တင္ပါးထြက္လာေစမယ့္ေလ့က်င့္ခန္း ၅ ခု

တင္မထြက္တဲ့သူေတြအတြက္ ၄၅ ရက္အတြင္း တင္ပါးထြက္လာေစမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္း ၅ ခုကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ ေသခ်ာ တစ္စိုက္မတ္မတ္နဲ႔ လုပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ သိသာလာပါလိမ့္မယ္။ ပုံမွာျပထားတဲ့အတိုင္းေနၿပီး ေျခေထာက္တစ္ဖက္ကို ေနာက္ကိုဆန႔္ထုတ္လိုက္၊ …

Read More

ေဗာက္ထျခင္းနဲ႔ ဦးေရျပားယားယံျခင္းေတြကို ဒီနည္းလမ္းေတြသုံးၿပီး တာ့တာျပလိုက္ပါ

လူၾကားထဲမွာ ေခါင္းယားလို႔ ခိုးကုတိေနရတာေတြ စိတ္ညစ္ေနၿပီလား။ေဗာက္ျပႆာနာအတြက္ လြယ္ကူတဲ့အိမ္တြင္းနည္းေလးေတြ စုစည္းထားပါတယ္။ (၁)ပန္းသီးဗီနီဂါ ရွန္ပူနဲ႔ေပ်ာ့ေဆးေတြေန႔စဥ္အသုံးျပဳျခင္းေၾကာင့္ အေရျပားေပၚမွာ အနယ္ေတြတငိက်န္ခဲ့ပါတယိ။ထိုအနယ္ေတြကို ပန္းသီးဗီနီဂါက ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။ထို႔အျပင္ ဘတ္တီးရီးယားနဲ႔ မႈိေတြကိုပါေသေစပါတယ္။ -ပန္းသီးဗီနီဂါ …

Read More

တစ္ပတ္တြင္း ဝက္ၿခံေပ်ာက္နည္း

ဝက္ၿခံေၾကာင့္ က်န္ခဲ့တဲ့အမာ႐ြတ္ေတြ တစ္ပတ္အတြင္းေပ်ာက္ကင္းေအာင္ (၁)မ်က္ႏွာသစ္ပါ ဝက္ၿခံျဖစ္တဲ့ အသားအေရဟာ အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရ ျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မနက္(အိပ္ရာထ မဟုတ္ပါ)ေက်ာင္းမသြားခင္၊႐ုံးမသြားခင္ မ်က္ႏွာ သစ္ေပးပါ။ …

Read More